Hábitos Atômicos: um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons… (novo) – James Clear

  brochura, 23 x 16cm, 320 páginas. novo. best-seller do new york times. pequenas mudanças, resultados impressionantes. não importa quais sejam seus objetivos, hábitos atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar ― todos os dias. james clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes. se enfrenta dificuldades para mudar seus hábitos, o problema não é você, é o sistema escolhido. os maus hábitos se repetem sem parar porque você está usando o sistema errado, e não porque não queira mudar.assim, suas limitações não são a complexidade de seu objetivo, mas a inadequação…